본문 바로가기

분류 전체보기72

분산 반복 소프트웨어(SRS) 분산 반복 소프트웨어(Spaced Repetition Software, SRS)는 학습 효율성을 극대화하기 위해 정보를 점진적으로 반복하며 학습하는 도구를 말합니다. 이 개념은 스콧 영(Scott Young)의 저서와 강연에서 자주 언급되며, 특히 그는 이를 학습 효율을 높이고 지식을 장기 기억으로 전환하는 데 필수적인 도구로 강조합니다. SRS의 핵심 원리: 분산 반복 학습분산 반복은 사람이 새로운 정보를 학습하고 기억하는 과정을 과학적으로 접근한 학습법입니다. 1885년 독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)가 제시한 망각 곡선(Forgetting Curve)에 기반합니다. 망각 곡선에 따르면, 학습 직후의 정보는 시간이 지남에 따라 빠르게 잊히지만, 반복 학습을 통해 .. 2025. 1. 7.
인체메타뉴모바이러스(HMPV) 호흡기 건강을 위한 주요 정보인체메타뉴모바이러스(HMPV)는 주로 호흡기, 특히 폐에 감염을 일으키는 바이러스로, 어린이, 노인, 면역력이 약한 사람들에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 중국서 HMPV 확산이 커지면서, 바이러스의 감염 경로와 예방 방법에 대한 이해가 중요해졌습니다. '뉴모바이러스'란 무엇인가요?'뉴모바이러스'라는 이름에서 '뉴모(pneumo-)'는 그리스어에서 유래한 단어로, '폐' 또는 '호흡'을 뜻합니다. 따라서 '뉴모바이러스'는 폐와 호흡기에 주로 영향을 미치는 바이러스라는 의미를 담고 있습니다. 이 바이러스는 점액관련 바이러스 가족에 속하며, 감기에서 폐렴까지 다양한 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 특히 HMPV는 겨울과 봄철에 감염률이 높아지는 계절성 바이러스로 알.. 2025. 1. 6.
연말정산 완벽 가이드: 환급을 극대화하는 방법 1. 연말정산이란?연말정산은 1년 동안 근로소득자가 납부한 세금과 실제로 내야 할 세금을 비교하여 과납된 세금을 환급받고, 부족한 세금을 추가로 납부하는 절차입니다. 대한민국 모든 근로소득자는 매년 1월부터 2월 말까지 연말정산을 진행해야 합니다. 국세청 홈택스를 통해 간소화된 서비스를 활용하면 자료 수집과 제출이 수월합니다. 2. 연말정산의 진행 절차자료 준비국세청 홈택스 간소화 서비스에서 필요한 자료를 다운로드하세요.준비해야 할 자료:신용카드/체크카드 사용 내역.의료비, 교육비, 기부금 영수증.보험료 납입 내역.월세 계약서 및 납부 내역(필요 시).자료 제출준비한 자료를 회사에 제출합니다. 회사는 이 자료를 바탕으로 세액 계산을 진행합니다.결과 확인정산이 완료되면 2월 급여명세서에 환급액이나 추가 납.. 2025. 1. 6.
스트레스, 제대로 알고 관리하자 현대인의 삶에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 요소입니다. 하지만 스트레스는 단순히 기분의 문제만이 아닙니다. 우리의 몸과 뇌에 큰 영향을 미치며, 장기적으로는 건강에도 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 그렇다면 스트레스를 과학적으로 이해하고 효과적으로 관리하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 제 블로그에서 사람들이 자주 찾는 심박 변이도(HRV)와 편도체에 관한 용어 해설이 있습니다. 오늘은 용어 해설을 넘어서 이 두 가지와 스트레스 관리에 대해서 이야기 해봅시다. 심박 변이도(HRV): 스트레스의 과학적 지표심장 박동 간의 시간 간격의 변화를 나타내는 지표입니다. 쉽게 말해, 심장이 얼마나 유연하게 반응하는지를 보여주는 수치인데요. 일반적으로 HRV가 높을수록 스트레스를 잘 관리하고, 건강한 상태를.. 2025. 1. 5.
매몰 비용 오류(Sunk Cost Fallacy) 매몰 비용 오류(Sunk Cost Fallacy)는 이미 소비된 시간, 돈, 노력 등 회수할 수 없는 자원에 대해 미련을 두고, 합리적이지 않은 결정을 내리는 심리적 오류를 뜻한다. 이 현상은 경제학과 심리학에서 많이 연구되며, 일상 속에서도 자주 나타난다. 왜 매몰 비용 오류가 발생할까?손실 회피 심리인간은 손실을 이익보다 더 강하게 느끼기 때문에 이미 잃을 것을 찾으려고 더 큰 리스크를 지는 경우가 있다.책임감과 자존심지금까지 들인 노력을 부정하고 싶지 않은 마음이 결정을 왜곡시킨다.  나의 결정이 언제나 틀릴 수 있다는 것은 그래서 중요하다.투자 효과이미 소유한 것에 대한 애착이 객관적인 판단을 방해한다.매몰 비용 오류의 사례영화 관람: 재미없는 영화를 보면서도 "돈이 아까워서" 끝까지 보는 경우... 2025. 1. 3.
크립토 차르(Crypto Czar) 미국 정부가 암호화폐 및 블록체인 산업 전반을 총괄하기 위해 신설한 직책입니다. 이 직책은 암호화폐 산업의 빠른 성장에도 불구하고 규제의 불확실성과 기관 간 혼란이 지속되는 상황에서, 이러한 문제를 해결하고 명확한 정책 방향을 제시하기 위해 만들어졌습니다. 주요 역할:규제 통합: SEC(증권거래위원회), CFTC(상품선물거래위원회) 등 여러 기관의 중복 규제를 정리하고, 일관성 있는 규제 체계를 마련합니다.산업 육성 및 투자 유치: 블록체인 기술 기업과 암호화폐 스타트업을 지원하며, 혁신적인 프로젝트를 장려합니다.글로벌 경쟁력 강화: 국제 표준화를 논의하고, 글로벌 시장에서 미국 기업의 경쟁력을 높입니다.투자자 보호 및 투명성 제고: 암호화폐 투자 리스크를 줄이고, 사기 방지를 위한 시스템을 구축합니다... 2024. 12. 31.
플러스·델타(Plus·Delta) 회의 1. 플러스·델타 회의 개념플러스·델타 회의는 회의나 프로젝트, 워크숍 후에 이루어진 활동을 돌아보며 평가하는 방법이다. 플러스(+)는 잘된 점, 델타(Δ)는 개선이 필요한 점을 구분하여 기록함으로써, 팀원들이 건설적인 피드백을 자유롭게 공유할 수 있는 환경을 만든다. 이 과정에서 긍정적인 면과 개선 사항을 균형 있게 논의하여 다음 단계로 나아갈 수 있는 구체적인 방안을 마련한다. 2. 플러스·델타 회의의 핵심 원칙플러스·델타 회의의 핵심 원칙은 다음과 같다. 첫째, 긍정과 개선의 균형을 유지하는 것이다. 플러스·델타는 문제점만 지적하거나 지나치게 칭찬하는 회의를 방지하며, 긍정적인 결과를 인정하면서도 미래의 발전 가능성을 제시하는 균형 있는 접근이 특징이다. 둘째, 간결성과 명확성을 갖춘다는 점이다. .. 2024. 12. 27.
우리는 왜 잠을 자야 할까 | 매슈 워커 | 열린책들(2019) + 상품 추천 매슈 워커의 『우리는 왜 잠을 자야 할까』는 현대 사회가 직면한 수면 부족의 심각성을 진단하며, 수면의 중요성과 불면증 극복 방법을 과학적으로 설명합니다. 이 책은 단순히 수면의 기능을 설명하는 데 그치지 않고, 수면이 우리의 건강, 학습, 감정, 생산성에 어떤 영향을 미치는지 다각도로 탐구합니다. 본 리뷰는 이 책의 주요 내용을 중심으로 불면증 극복 방법과 수면의 중요성을 자연스럽게 연결하여 독자들에게 실질적인 인사이트를 제공합니다. 더하여 수면 장애를 겪는 1인으로 효과를 보았던 제품도 소개합니다. 수면이란 무엇인가매슈 워커는 수면을 뇌와 몸을 회복시키는 가장 효과적인 자연 치료법으로 정의합니다. 특히 렘(REM) 수면과 비렘(non-REM) 수면이 교대로 이루어지며, 각각의 단계가 기억 정리, 감정.. 2024. 12. 26.
본유관념론(Innate Ideas Theory) 본유관념론은 인간 정신에 선천적으로 내재한 개념과 원리가 존재한다는 철학적 관점이다. 이 이론은 한때 철학과 심리학에서 강력한 주장을 펼쳤지만, 현대에 들어서는 그 설득력이 약화되었다. 하지만 여전히 학문적 의미를 가지며 현대 이론과 논의에도 영향을 끼치고 있다. 주장본유관념론은 특정한 개념과 진리가 경험 이전에 이미 인간 정신에 존재한다고 주장한다. 경험론의 "모든 지식은 경험에서 온다"는 입장과 대조적인 관점이다. 본유관념론에 따르면, 수학적 원리, 논리적 법칙, 도덕적 개념과 같은 진리들은 인간이 학습하지 않아도 이해할 수 있는 형태로 내재되어 있다. 대표적인 예로 플라톤의 이데아론이 있다. 플라톤은 인간이 물질 세계에서 관찰할 수 없는 이상적인 세계(이데아의 세계)에 대한 개념을 본질적으로 가지고.. 2024. 12. 26.
지위재(Positional Goods) 사람들은 단순히 필요한 것만 소비하지 않고, 자기 정체성이나 사회적 지위를 드러내기 위해 특정한 물건이나 서비스를 선택한다. 이런 소비 행태에서 중요한 개념이 바로 지위재(positional goods)다. 지위재는 경제학과 사회학 사이에서 사람들 행동과 사회적 계층을 이해하는 데 중요한 통찰을 주는 개념이다. 의미지위재는 사회적 지위를 표현하거나 강화하려고 소비하는 물건이나 서비스를 말한다. 이런 재화는 실질적인 효용보다도, 다른 사람들과 비교할 때 느껴지는 상대적 위치에서 가치를 얻는 것이 특징이다. 쉽게 말해서, 지위재의 가치는 단순한 유용성보다 타인의 시선과 평가로 결정된다고 볼 수 있다. 지위재의 특징1. 희소성지위재는 보통 희소성이 중요하다. 희소할수록 더 높은 가치를 가지게 되고, 소비자들은.. 2024. 12. 25.
산타 랠리(Santa Rally) 매년 12월 말부터 1월 초까지 주식 시장에서 나타나는 주가 상승 현상을 의미한다. 이 기간 동안 주식 시장은 연말과 새해를 맞아 긍정적인 분위기가 형성되며, 이는 전 세계 주요 시장에서 자주 관찰되는 계절적 패턴 중 하나이다. 산타 랠리 원인투자 심리의 변화연말에는 크리스마스와 새해를 맞아 투자자들의 심리가 긍정적으로 변화한다. 이는 시장 전반에 낙관적인 분위기를 조성하며 주가 상승으로 이어질 가능성을 높인다.연말 자금 유입보너스 지급이나 연말 포트폴리오 조정 과정에서 자금이 주식 시장으로 유입되는 경우가 많다. 이는 거래량 증가와 함께 주가에 상승 압력을 가한다.세금 관련 거래연말에는 세금 공제를 위해 손실이 난 주식을 매도하고, 새해가 되면 다시 주식을 매수하는 경향이 있다. 이러한 투자 패턴이 산.. 2024. 12. 25.
1타 7피 주식 초보 최고 계략 | 박성현 | 에프엔미디어 초보 투자자를 위한 현명한 전략이 책은 한 평도 안 되는 월세방에서 시작해 20년간 50억 원 자산을 쌓아 올린 개인의 특별한 투자 여정을 담고 있습니다. 저자의 경험으로부터 초보 투자자가 흔히 겪는 시행착오를 극복할 수 있는 실질적인 전략을 제공합니다. 세븐 스플릿 시스템이라는 독창적인 계좌 분할 매매 방법을 중심으로, 장기 투자와 단기 매매, 자산 배분, 멘털 관리까지 모두 아우르는 통합적인 접근법을 제시합니다.1. 주식 투자에 대한 새로운 관점"주식 투자는 도박이 아니다"라는 전제에서 시작해, 투자 실패의 대부분이 시스템의 부재와 투자자 심리의 미숙함에서 비롯됨을 지적합니다. 저 역시 시스템 매매를 계속 지향하는 사람으로 공감하는 부분입니다. 시골의사 박경철 선생님도 주식투자가 도박과 다른 점을 말.. 2024. 12. 24.

티스토리툴바