디지털 라이프스타일1 디지털 미니멀리즘과 디톡스, 스마트폰 없이 하루 보내기 체험기 현대인은 언제 어디서나 스마트폰과 디지털 기기에 의존하며 살아갑니다.끊임없이 울리는 알림, SNS 피드, 이메일까지.이 모든 정보들은 우리의 일상에 깊숙이 침투해 있습니다.높은 확률로 이것들이 집중력 저하와 스트레스의 원인이 됩니다. 디지털 과부하를 극복하고 삶의 여유를 찾기 위한 하나의 방법으로 ‘디지털 미니멀리즘’과 ‘디톡스’가 주목받고 있습니다. 그래서 《스마트폰 없이 하루 보내기》를 직접 체험하며 얻은 인사이트와 그 효과를 전해보고자 합니다. 디지털 미니멀리즘의 이해디지털 미니멀리즘은 단순히 디지털 기기 사용을 줄이는 것에 그치지 않고,나에게 진정으로 가치 있는 정보와 경험에 집중하기 위한 것입니다.불필요한 디지털 소비를 줄임으로써,내 시간과 에너지를 보다 의미 있는 활동에 할애할 수 있다는 믿음.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음
