안헤도니아(Anhedonia)
안헤도니아(Anhedonia)는 심리학 및 정신건강 분야에서 기쁨이나 즐거움을 느끼지 못하는 상태를 의미합니다. 이는 단순한 우울감이나 스트레스와는 다르게, 이전에는 즐겁게 느꼈던 활동들에 대한 흥미나 만족감을 잃는 특징이 있습니다. 예를 들어, 취미 활동, 친구들과의 대화, 맛있는 음식을 먹는 것조차도 더 이상 즐겁게 느껴지지 않을 수 있습니다.안헤도니아는 우울증의 주요 증상 중 하나로 알려져 있으며, 심리적, 생리적 원인이 복합적으로 얽혀 있습니다. 이 글에서는 안헤도니아의 정의, 원인, 유형, 증상, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 안헤도니아란?안헤도니아는 그리스어에서 유래된 용어로, **‘an’(~이 없다)와 ‘hedonia’(쾌락, 즐거움)**가 결합된 단어입니다. 다시 ..
2025. 1. 15.
